Drie voordelen van sporten voor je huid: 
Veel mensen sporten voor een betere conditie of een strakker lijf. Maar wist je dat lichamelijke inspanning ook een positieve invloed heeft op je huid?

Dit zijn de drie voordelige effecten van sporten op je huid:

Zuivere huid: zweten zorgt ervoor dat afvalstoffen worden afgevoerd. Zweetdruppels duwen als het ware de opgehoopte afvalstoffen in de huid naar buiten. Hierdoor gaat je huid glanzen, krijg je een gezonde glow en kunnen onzuiverheden verminderen. Regelmatig sporten kan zelfs de acne huid verbeteren!

Betere doorbloeding: sporten stimuleert de doorbloeding, waardoor de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de lichaamscellen verbetert. Je huid blijft hierdoor strakker en steviger.

Spier ontspannend: een work-out heeft na afloop een ontspannende werking op je spieren. Dit geldt niet alleen voor de spieren in je lichaam, maar ook voor de spieren in je gezicht. Doordat er minder spanning op je gezichtsspieren staat, kunnen expressielijnen in je gezicht verzachten.